Dat wij twee vrouwen zijn wil niet direct zeggen dat wij het standaard afleggen tegen…
Columns
Cardiovasculaire ziekten (CVD) is de leidende doodsoorzaak wereldwijd en verantwoordelijk voor 17.3 miljoen doden per…
Vaak hebben wij te maken met mensen die moeite hebben met de motivatie om te…
In principe krijg je, wanneer je gevarieerd en gezond eet, voldoende voedingsstoffen binnen. Vitamine D…
Geef toe, soms is het best lastig om jezelf van de bank te hijsen en…
Vitamine D is nodig om calcium uit de voeding in het lichaam op te nemen.…
Tegenwoordig hoor je steeds vaker dat sporters aanvullend op hun eigen sportdiscipline aan krachttraining doen.…
Fitness is het beste wapen tegen overgewicht. Door het sporten maak je namelijk meer…
Zelfstandig trainen is niet voor iedereen weggelegd. Ga je zelfstandig aan de slag met…
Je zou kunnen spreken van 5 fases van gedragsverandering. De eerste fase is pre-contemplation (niet…
