Sinds donderdag 24 september is de gemeente Bodegraven-Reeuwijk een bijzonder sportief initiatief rijker: Tijdloos Actief. Dit gloednieuw beweegprogramma, geïnitieerd door Sport en Welzijn Bodegraven-Reeuwijk, is bedoeld voor inwoners die ook na hun pensioen fit, gezond en sociaal actief willen blijven. Samen bewegen en gezelligheid staan hierbij centraal.
Na het pension verandert het dagelijkse ritme, maar de behoefte en noodzaak om fit te blijven en onder de mensen te zijn blijft. Tijdloos Actief speelt hierop in met laagdrempelige BeweegMomenten in de wijk. Tijdens deze bijeenkomsten werken deelnemers samen en op een rustige manier aan kracht, sterke botten en balans. Dit is essentieel om de dagelijkse activiteiten, zoals een wandeling in het Reeuwijkse Hout, klussen in huis of op pad met de (klein)kinderen, met plezier te blijven doen. Een welverdiend kopje koffie of thee na het bewegen maakt het moment compleet.
Samen bouwen
Op dit moment staan er al vier verschillende BeweegMomenten op de agenda, verspreid over de maandag, dinsdag, woensdag en donderdag. Er is voor ieder wat wils: zo ook Tai Chi of Bewegen op Muziek, naast de algemene Beweegoefeningen. De eerste enthousiaste deelnemers hebben hun weg naar de groepen inmiddels gevonden, maar de deuren staan wijd open voor meer inwoners. Bovendien nodigt Sport en Welzijn inwoners van de gemeente nadrukkelijk uit om mee te denken: het initiatief wordt de komende tijd graag samen met de deelnemers verder ontwikkeld en aangepast aan hun wensen.
Aanmelden voor de activiteiten mag wel maar hoeft niet: geïnteresseerden kunnen gewoon vrijblijvend binnenlopen en meedoen. Het actuele rooster met alle locaties en tijden is te vinden op de website van Sport en Welzijn Bodegraven-Reeuwijk. www.senw-br.nl/tijdloos-actief
[Indien passend kan het overzicht met de momenten er ook direct bij]
Maandag 10:00 – BeweegMoment (Reeuwijk-Brug)
Dinsdag 11:00 – Tai Chi (Bodegraven)
Woensdag 10:00 – BeweegMoment (Reeuwijk-Brug)
Donderdag 09:00 – Bewegen met Muziek (Bodegraven)
