Wat jarenlang verborgen bleef, heeft Iris uit Bodegraven nu omgezet in iets krachtigs. Op 10 april verschijnt haar gedichtenbundel “Zaadje van herstel – sterker dan gisteren”, waarin zij openhartig schrijft over haar strijd met depressie, angst en autisme.
Achter de gedichten schuilt een persoonlijk verhaal. “Mijn ouders wisten lange tijd niet hoe het echt met me ging, al had dat wel een reden,” vertelt Iris. In haar herstel van een depressie schreef ze stil haar gevoelens van zich af. In een jaar tijd ontstonden zo ruim 30 gedichten, die zij zelf bundelde en vormgaf tot een boek.
Schrijven als uitlaatklep
Het schrijven begon als een manier om haar gevoelens te verwerken. “Het was mijn uitlaatklep,” zegt Iris. “Al was dat in mijn diepste depressieperiode niet zo, toen hielp eigenlijk niets meer.” Een bijzondere ontmoeting met haar behandelaar binnen de GGZ gaf haar het zetje om haar werk te delen. Als therapieopdracht schreef ze een gedicht, waarop positief werd gereageerd. Vanaf dat moment richtte Iris zich steeds meer op het schrijven van gedichten met een positieve insteek. “Mijn behandelaar daagt mij uit. Zo liet ze mij ook anders kijken naar turnen: de elementen staan symbool voor het leven, het vraagt veerkracht.”
Open over mentale gezondheid
Iris volgt momenteel 4 Havo en heeft te maken met autisme, waardoor zij sneller overprikkeld raakt. Ze deed veel zelfonderzoek, verdiepte zich in het uitgeven van een boek en liet proefdrukken maken van haar bundel. In haar verhaal benoemt ze ook de uitdagingen binnen de hulpverlening. “Er zijn lange wachtlijsten, niet alleen bij de GGZ zelf maar ook bij de gemeente die het moet bekostigen. Dat is jammer, want klachten kunnen verergeren tijdens het wachten.”
Taboe doorbreken
Met haar bundel wil Iris meer dan alleen haar eigen verhaal vertellen. Ze hoopt anderen te helpen en het gesprek over mentale gezondheid te openen. “Als ik met mijn ervaring iemand anders kan helpen, maakt mij dat gelukkig.”
De titel “Zaadje van herstel – sterker dan gisteren” staat voor groei. Ook kleine stapjes vooruit tellen. Haar gedichten laten zien hoe het is om jezelf kwijt te raken, maar ook hoe je jezelf stukje bij beetje weer kunt terugvinden.
Boek verschijnt op 10 april
De gedichtenbundel is nu al te pre-orderen via iris.z.gedichtenbundel@gmail.com en wordt op 10 april verzonden. De prijs bedraagt €12,50. Binnen Bodegraven wordt het boek gratis bezorgd, daarbuiten wordt €4,50 verzendkosten gerekend.
Met haar woorden wil Iris laten zien dat niemand er alleen voor staat en dat er, zelfs in moeilijke tijden, altijd ruimte is voor groei en herstel.
