ReBo Interest

Valentijnsdag: de dag van de liefde of pure commercie? Op 14 februari is het Valentijnsdag. De dag waarop je anoniem iemand de liefde kunt verklaren. Met een kaartje, bloemetje of …

Het is weer januari en dat betekent dat het aantal hardlopers weer net wat hoger ligt dan normaal. Veel mensen gaan beginnen met hardlopen of pakken het hardlopen na enige …

Bewust Afval Scheiden (BAS). Ik kan er niet langer omheen. Want ik blijk een vrek te zijn. Ik betaal liever niet voor mijn afval-inworp als ‘ondergrondse container’-gebruiker. Per 1 januari …

Prima om je calorieën te tellen maar let op: een colorie (eenheid voor energie) is geen calorie. Daarmee wil ik zeggen; niet alle calorieën zijn hetzelfde. We verbranden verschillende hoeveelheden calorieën teneinde verschillende soorten voeding …

Bij krachttraining denken mensen vaak gelijk aan zware gewichten en grote spierballen, maar het is zo veel meer dan dat. Krachttraining is er in verschillende vormen, zo kun je trainen …

Als je de liefde, warmte, saamhorigheid, het lachen en huilen van het Dickens Festijn moet uitdrukken in geld kom je al gauw uit op onbetaalbaar. Dat onbetaalbare geldt eigenlijk voor …

Een veelgestelde vraag die zeer actueel is. Zoals voor alle voeding geldt; wanneer je teveel eet en je lichaam deze energie niet verbruikt kan je gewicht toenemen. Met voeding is …

Vandaag is Sinterklaas jarig. Traditioneel vieren we dat een dag eerder, op pakjesavond, maar vandaag viert de goedheiligman, in besloten zwarte pietenkring, zijn verjaardag zelf. Afgelopen week kwam ik de …

Een steen op zwaar water   Als er stenen blijven drijven op het stille koude water, staat de wereld even stil, komen de zorgen later. Windstil, niets beweegt, reflecterend water, …

Wekelijks krijgen wij zeker een aantal keer de vraag hoe vaak mensen nu eigenlijk moeten bewegen en trainen. Hoeveel minuten besteed je nu per week aan conditietraining en hoeveel minuten …