KNMI heeft code oranje afgegeven. Dit komt door de extreme hitte in een groot deel van Nederland. De temperatuur loopt vandaag al snel op tot 35 graden in de gemeente Bodegraven-Reeuwijk. Ook morgen wordt het snikheet in onze gemeente. De mensen die willen afkoelen kunnen gebruikmaken van zwembad de Kuil en zwembad de Fuut. Bij de Surfplas is sinds gisteren een waarschuwing voor blauwalg. Voor de zwemlocatie aan het Reeuwijkse Hout was eerder deze zomer al een negatief zwemadvies gegeven.
Hittegolf
In De Bilt was het om 11.20 uur 30 graden en daarmee is de temperatuur donderdag voor de derde dag op rij minimaal 30 graden. Het moet in de Bilt vijf dagen achter elkaar minimaal 25 graden zijn om van een landelijke hittegolf te spreken. Daarvan moet de temperatuur ook nog eens drie dagen minimaal de 30 graden bereiken.
Hitteplan
Het RIVM geeft tips:
Drink voldoende, ook als je geen dorst hebt, door zweten verlies je veel vocht. Matig het alcoholgebruik.
Tip: Zorg voor een flesje water bij de hand als je op pad gaat. Zeker als u naar buiten gaat of met de auto op pad gaat.
Draag dunne kleding, zoek de schaduw en vermijd intense lichamelijke inspanning tussen twaalf en vier in de middag.
Tip: Maak gebruik van de koelere ochtend en avond voor uw boodschappen of wandeling. Neem een (voeten)bad of douche, slaap niet onder een te warme deken.
Houd uw woning koel met zonwering, een ventilator of, als deze aanwezig is, airconditioning.
Tip: Zorg voortdurend voor ventilatie door roosters open te zetten of ramen op een kier wanneer het buiten koeler is, zoals ‘s avonds, ‘s nachts en ‘s ochtends.
Zorg voor elkaar: Let in de omgeving op mensen die wel wat hulp kunnen gebruiken.
Ook mensen die niet goed voor zichzelf kunnen zorgen hebben extra aandacht nodig. Daarnaast zijn kinderen ook kwetsbaar voor hitte, zij weten vaak ook niet wat precies te doen bij hitte en het voorkomen van oververhitting. Ze hebben begeleiding nodig met het naleven van de maatregelen om beschermd te worden tegen de hitte.
