In deze lezing van de Volksuniversteit in Het Evertshuis wordt aandacht besteed aan welke rol voeding speelt bij het verouderingsproces. Meer en meer wordt ontdekt dat een aangepast voedingspatroon gunstige effecten heeft op het vertragen van veroudering. Vaak zien we na het vijftigste levensjaar ouderdomsziektes optreden. In deze lezing zal uitgelegd worden welke voeding geschikt is om veroudering te vertragen en daarmee ouderdomsziektes te voorkomen. Ook de rol van vitamines en mineralen komen aan bod. Sigrid, orthomonoculair voedingsdeskundige, neemt je aan de hand van de vijf blauwe zones op aarde (waar de mensen met gemak honderd worden) mee om te kijken wat wij van deze mensen en hun leefstijl kunnen leren.