ReBo Interest

Zomaar een zin uit een populair dieetboek. En als je dit leest vraag je jezelf af of we dan echt niet leren van al die jaren van -crash-diëten die uiteindelijk …

Overtuigend bewijs geeft aan dat sporten/bewegen een belangrijk onderdeel is van kankerpreventie en genezing. Het vermindert het risico op het ontwikkelen van kanker, verbetert de kansen op succesvol herstel en …

Van sporten word je gelukkiger en wij kunnen je uitleggen waarom! Dat sporten vele fysieke voordelen biedt weten de meeste mensen wel, maar dat sporten ook wonderen kan doen voor …

Intensieve vormen van bewegen helpen om fit te worden en te blijven. De conditie van hart en longen gaan erdoor vooruit. Dat houdt in dat we in staat zijn langere …

Ken je het gegeven “valse argumentatie? Misschien herken je het niet meteen, maar je hebt het vast wel eens gebruikt. Een veelgehoorde is: “Roken is echt niet zo slecht, mijn …

Het centrum van Bodegraven is de laatste tijd flink onderdeel van discussie. Hoe krijgen we het gezelliger, wat kan er weg, wat missen we. Via het Centrum visie Festival en …

Misschien heb je mensen wel eens horen praten over de ‘afterburn’ na een training, maar bestaat dit nou eigenlijk wel echt en hoe werkt het dan precies?   Laten we …

  Voor Bodegraven geldt dit voor de ondernemers en diverse commissies klaarblijkelijk ook. Iedereen wil zijn eigen ei leggen, op zijn eigen gekozen moment. Toch past het beter, zeker in …

  Dit is een veelgestelde vraag binnen de fitness. Om hier goed antwoord op te geven willen we even een paar dingen ophelderen. We kennen het allemaal wel de uitspraak …

Regelmaat in je leefpatroon Voor je lichaam is het belangrijk dat er een duidelijke regelmaat in je leefpatroon zit. Eet daarom op vaste tijden en houd je slaapritme zoveel mogelijk …